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いつまで仕事してるの!ゲームしなさい!

ゲームで育った姉弟による、思い出を取り戻すゲームブログ。大人になってゲーム離れするなんてダメだー! 「好きなことを我慢しない!」「積みゲーを消化する!」「会社を辞めて毎日趣味を楽しむ!」それが可能な暮らし方を考え発信していくブログです。

[弟]その目の疲れ、『眼圧』のせいかも!? 慢性的な目の疲れ、肩こりの原因。

目が疲れる……


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慢性的ないや〜な眼精疲労にお悩みではありませんか?



ゲームやブログなんかで画面を見続けていると、す〜ぐ目が疲れちゃうんですよね……。

調子が悪い時は、やる前から目がショボショボしたり、霞んでいたり。
そして目薬をさしてみてもなかなか改善されない……。



その不調、
もしかしたら『眼圧』が関係しているかもしれませんよ!!



眼圧とは、眼球内の水(房水)による圧力のことでして、
この眼圧が高いと、視神経が圧迫されてしまい必要な栄養が目に行き届かず、眼精疲労の原因になってしまうのです。


そして最悪の場合、緑内障といった疾患を起こす可能性もあり、
さらに最悪の場合、失明につながる恐れがあるとのこと。
緑内障が日本の失明の原因1位だそうです…ヒェッ…)



今回はそんな『眼圧』についての原因や、対策効果のある食材などを健康ブログのほうにまとめてみましたので、
目についての症状が気になる方、お悩みの方ぜひご覧になってください!

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