絶対に揉んじゃダメ!首のコリへの正しい対処法

ゲーマー姉弟の64弟(@64_oto)です。 最近ゲームやらパソコンやらで首のコリがひどい…… みなさん、ゲームを長時間プレイするとめちゃくちゃ首コリませんか? 自分は尋常じゃないくらいコリます。 辛い時は自分で揉んだり、マッサージ器でほぐしたりしてるのですが、 実はコレ、絶対にやってはいけないことのようですよ!…